新学期即将开始，我市各大医院眼科门诊和眼镜店却先于学校一步，迎来了大量学生。记者了解到，由于用眼不当以及电子产品使用过度等因素，“小眼镜”扎堆现象普遍。

　　“眼镜族”呈现低龄化

　　日前，记者走访了我市多家医院发现，眼科门诊、验光配镜部的患者明显增多，其中很大一部分是父母陪着验光、配镜的孩子。

　　小患者们有的在验光，有的在排队等候，还有的在配镜柜前选择合适的镜框。

　　在海区人民路一家眼镜店里，海区一小的学生小范刚验光结束，得知自己视力下降，他很烦闷：“我们班很多同学都戴眼镜，我是近视加散光。今年因为上网课的缘故，长时间对着电脑屏幕，我的度数又增加了。虽然不想戴眼镜，但是看东西太模糊了。我妈妈让我补充维生素A，多吃各种蔬菜，说是可以矫正轻度近视。”

　　在这家眼镜店，还有几名学生也正等待验光、配镜。

　　店员王女士告诉记者，每逢新学期开学，眼镜店的生意就特别好，“有检测视力的，有近视度数增加更换新眼镜的。特别是今年，我们店里来了好几个半年前刚配了眼镜的熟面孔，虽然间隔时间不长，但他们近视度数增高得很快，所以又来更换眼镜了。”王女士说。

　　市人民医院眼科医生吕洁告诉记者，今年受疫情影响，学生上网课接触电子产品时间较长，加上暑假期间，孩子不良的用眼习惯等，近视的小患者增多。“以前，我这里接诊的近视小患者，年龄最小也上小学了，但今年甚至有一些五六岁的幼儿，近视低龄化较为严重。”吕洁说。

　　国家卫健委日前召开的新闻发布会介绍,调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。

　　不良习惯或为主因

　　生动活泼的音乐、色彩鲜艳的画面，手机、ipad、电脑、电视等一系列电子产品轻而易举就在孩子们的生活中占有一席之地。在商场、餐厅、公交车等公共场所不难看到，抱着手机玩游戏、看视频的孩子不在少数。

　　市民李女士告诉记者，她5岁的女儿现在看东西已经开始眯眼，看电视要离近才看得清。“带她去医院检查，孩子的视力已经开始下降。平时我们忙起来顾不上管她，她每天不是电视就是手机，一天几个钟头就盯着这些电子产品，太损伤视力。”李女士无奈地说。

　　“在我们的日常询问中也可以发现，目前儿童青少年的家庭作业普遍偏多，完成作业的时间自然也长，如果写作业效率不高，很可能做作业到深夜，再加上睡眠时间不足，很容易导致近视。”吕洁说。

　　记者在调查中注意到，以前，儿童青少年近视的原因主要包括连续用眼过度、阅读场所光线不足、写字姿势不正确、不注意用眼卫生及保健等。如今，随着电子产品的大量涌现，家长监管不到位，加之孩子自控力不足，长时间近距离用眼，最终导致近视或其他视力问题。

　　良好用眼习惯很重要

　　随着电子产品普遍流行，既然离不开电子产品，为了用眼健康，许多“眼镜族”会选择防蓝光的镜片，于是，宣称可以有效阻挡电子产品发出的短波蓝光、保护视力改善疲劳的抗蓝光眼镜火了。

　　记者走访了我市多家眼镜店，店内均销售防蓝光眼镜。一家眼镜店的销售员告诉记者，近两年，防蓝光眼镜很受上班族和家长欢迎。

　　“长时间接触蓝光确实有害，有害蓝光也确实该防。但如果不是每天长时间（6小时以上）盯着手机或电脑看，并不一定要使用防蓝光眼镜。尤其不建议16岁以下的青少年使用。因为16岁以下的青少年眼睛还没有发育完全，防蓝光眼镜会阻断适合眼睛发育的部分光波。”吕洁说。

　　吕洁表示，相比盲目配镜，养成良好的用眼习惯更为重要。“家长对青少年佩戴眼镜还存在一定误区，比如近视、弱视、斜视等屈光不正，如果不及时干预，一旦发展成高度近视，很可能带来很多并发症，如视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、白内障、青光眼等。”

　　吕洁提醒家长，孩子5岁前是视力发育的关键期，尽量不要接触电子产品，保护好视力。她建议，青少年应减少近距离用眼，阅读或书写应保持正确的姿势，眼与读物保持约33厘米距离，周围光线不要太强或太弱；青少年要坚持做眼保健操，以增强眼周的血液循环，消除眼部疲劳；控制使用手机和电脑次数、时长，养成良好的用眼习惯，多参加户外活动，多望远；青少年儿童应当每半年到正规医院做一次眼睛及视力检查，出现异常应当及时进行人工干预和矫正，以免视力下降。